hydratisering

Vatten är en av de viktigaste komponenterna i kroppen, eftersom det utgör 60% av det, dess fördelning är enkel, 70% av vattnet finns i cellerna och de återstående 30% ligger i blodkärlen. Dessutom reglerar vatten kroppstemperaturen, varför cellerna lider av bristen på den när den vitala vätskan inte intas ordentligt och orsakar uttorkning.

hydratisering

Vatten passerar både utanför och inuti cellen, dessa rörelser regleras av mängden lösta ämnen som finns i vart och ett av dessa utrymmen, detta fenomen kallas Osmos. Den mänskliga kroppen kan hålla denna känsliga process igång med mycket komplexa mekanismer, som reglerar halterna av natrium, klor och kalium, bättre känd som elektrolyter i kroppen.

Hur elektrolyter regleras är genom pumpar och kanaler i var och en av cellmembranen, så att vatten regleras av hormonella mekanismer. När nivån i vattenskroppen är låg ökar koncentrationen av lösta ämnen, vilket ökar osmolariteten, varför det som kallas törst inträffar och där individen försöker dricka vatten, vilket i sin tur elimineras från kroppen genom olika rutter, som: svett, andning. urin, avföring och matsmältningssekret.

Om vätskekonsumtionen av någon anledning minskar, antingen på grund av kräkningar, lesioner i munnen som förhindrar svälja eller ökar förlusten av den genom diarré, feber, överdriven svettning, bland annat störs den normala balansen i kroppen och är där fenomenet känt som uttorkning inträffar, vilket påverkar organismens funktion, ibland utsätter personens liv.

Om en situation uppstår som orsakar förlust av vätskor i kroppen, är det viktigt att administrera vatten för att förhindra att kroppen torkar ut, absorptionen är mycket snabbare om en liten touch av vanligt salt tillsätts i vattnet. Det finns fall där oral hydrering inte är möjlig och det är där det måste ske intravenöst. Uttorkning är en mycket allvarlig fråga, eftersom det utsätter personens liv, så det är tillrådligt att söka medicinsk hjälp om du har några symtom som de som nämns ovan.

Rekommenderas

Opus Dei
2020
inflytande
2020
Bloque
2020