Integrerad hälsa

Omfattande hälsa är känt som det ideala tillståndet för välbefinnande, som endast uppnås när det finns en korrekt balans mellan fysiska, emotionella, andliga, biologiska och sociala faktorer. Det är på detta sätt som människor lyckas växa inom alla livsområden och därför känner sig friska både fysiskt och mentalt, förutom att ha full lycka .

Detta hälsobegrepp omfattar olika element som rör sig mot en holistisk synvinkel som går utöver organismens enda funktion, detta idealiska hälsotillstånd beror på olika element, men det råder ingen tvekan om att de viktigaste är det genetiska elementet och livsstilen för varje individ.

Integrerad hälsa

Det finns ett stort antal studier som sammanfaller i det faktum att förändringar i livsstil som är inriktade på en hälsosam och balanserad kost, konstant övning av fysisk aktivitet, genomförande av tekniker för att slappna av, kvaliteten och mängden sömn, vidtagande av åtgärder som förebyggande mot olika risker och olyckor, samt regelbundna besök hos en vårdspecialist är av stor vikt för att uppnå ett gott hälsotillstånd och samtidigt upprätthålla det över tid.

Trots det faktum att begreppet omfattande hälsa bör inkludera begreppet livskvalitet, i detta avseende fakta som framsteg inom medicinsk forskning, ökar livslängden när en ny individ föds som orsakar befolkningen i avancerad ålder, tillgången på behandlingar som har förmåga att förlänga liv och större tillgång till resurser får människor som utvecklar kroniska sjukdomar att öka sina livslängder, trots att de inte är friska eftersom de lider av vissa typ av sjukdom finns det en möjlighet att de är välkontrollerade, det vill säga att de inte kommer att uppvisa några symtom eller manifestationer, med vilka de kan njuta av en utmärkt livskvalitet.

Experter bekräftar att det bästa sättet att uppnå ett optimalt hälsotillstånd eller omfattande hälsa är genom att vidta förebyggande åtgärder som erbjuder möjligheter att undvika eller försena uppkomsten av kroniska sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, arterioskleros, degenerativa sjukdomar i lederna och nervsystemet och till och med cancer.

Rekommenderas

efterfrågan
2020
Aspiración
2020
juice
2020