Moods

Det definieras som den attityd eller känslomässiga disposition som vi har . Representerar vårt inre tillstånd, som till skillnad från känslor och känslor, som kan vara mycket föränderligt, stämningen varar mycket längre, med mindre ofta förändringsprocess .

Moods

Med andra ord representerar sinnestillståndet den stämning eller den sentimentala ton som en person har vid vissa ögonblick, som, som namnet antyder, är ett tillstånd, det vill säga ett sätt att vara .

Detta, till skillnad från känslor och känslor, är mycket mindre exakt, det aktiveras inte av någon stimulans eller eventualitet, det är mindre intensivt och mer varaktigt.

Stämningsvariationen kan sammanfattas i gott skick och dåligt skick, det kan vara i ett aktiverat eller deprimerat tillstånd. När stämningen förblir onormalt hög kallas det hypertymi eller mani och när det förblir onormalt lågt kallas dystymi eller depression.

Å andra sidan, när sinnestillståndet förändras utan att generera någon form av känslomässiga svårigheter hos personen och upprätthåller ett tillstånd av balans, kallas det eutymi, medan i fall där personen lider mycket frekventa humörförändringar mellan båda ytterligheterna, dvs., mani och depression, är känd som bipolär affektiv störning.

Stämningen kan pågå i timmar eller dagar, vilket motsvarar en normal eller normal förändring av tillståndet. När en humörtyp upprätthålls eller varar över tiden kommer den att representera den dominerande stämningen eller den grundläggande stämningen.

Från det trevliga eller obehagliga sinnestillståndet kan predispositionen för vissa känslor eller känslor genereras, även om dessa främst presenteras av yttre stimuli.

Robert Thayer, en internationellt erkänd psykolog för sin forskning på humant humör, definierade den som en relation mellan två variabler: energi och spänning . Enligt hans teori är sinnestillståndet beläget mellan ett energiskt tillstånd (trött eller aktivt) och ett tillstånd som hänvisar till nivån av nervositet (lugn eller anspänd), med tanke på det "bästa tillståndet" till det lugnt-energiska och "värsta", till spänd-trött tillstånd.

I detta avseende formas förändringar i humör eller humör utifrån individens tillfredsställelse när det gäller instinktiva behov (hunger, sömn, törst, sexualitet), social (äktenskap, familj, arbete) och / eller kulturell (semester, fritid). De rekommenderar också fysisk träning.

En person med ett förändrat sinnestillstånd eller som är extremt utan att kunna hitta balansen, kan hindra sin sociala, familjära och arbetsmässiga utveckling, eftersom andra inte kan förstå det.

Rekommenderas

usurpation
2020
konstruktion
2020
Aktivt medborgarskap
2020